带你认识糖尿病

糖尿病
　　糖尿病是以持续性高血糖为基本特征的代谢性疾病，而高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或者生活作用障碍，或者两者同食存在所引起的。

临床表现
“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻。除此之外还有皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、视物不清，经常感到疲倦、劳累等。
糖尿病的诊断
　　以下三种情况可诊断为糖尿病：
　　1、如果存在“三多一少”症状（即多饮、多食、多尿、体重减轻）等糖尿病症状，并且任意时间血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。
　　2、空腹血糖≥7.0 mmol/L。
3、口服葡萄糖耐量试验（OGTT），2小时血糖 水平≥11.1mmol/L。
糖尿病的预防和治疗
预防
　　事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症，人们应当：
　　◆达到和保持健康的体重；
　　◆身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动，需要增加活动来控制体重；
　　◆保证健康饮食，减少糖和饱和脂肪的摄入量；
　　◆避免使用烟草——吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。
治疗
科学的糖尿病治疗包括五个方面，人们形象地称为“五架马车”：
　　◆ 健康教育
　　◆饮食治疗
　　◆运动治疗
　　◆药物治疗
　　◆血糖监测